毛囊炎是一种较为常见的炎症性皮肤病，多见于成人，伴有瘙痒或轻度疼痛，一般无全身症状。毛囊炎的出现给患者的生活带来了很大的困扰，患者的情绪也会受到负面影响。如何预防毛囊炎这种皮肤病？下面是南京皮肤病研究所医生的相关讲解。
1、生活要有规律，注意休息，养成合理的作息习惯。在生活中，我们应该放松，提高睡眠质量，缓解生活压力。
2.少吃辛辣、油腻或高糖饮食，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。饮食宜清淡少盐少油，保持大便通畅，能及时排除体内毒素，有益身体健康。注意避免烟酒。
3.注意清洁。对于头部毛囊炎，洗护时不要用力抓挠或挤压，也不要过于频繁地洗头。建议每周做3-4次。过度清洁不会达到预期效果。
4.这种病是一种全身性的慢性疾病，发病时通常会有瘙痒感。患者平时要注意保持皮肤清洁，不要随意抓挠患处。如果真的很痒，可以轻轻按压周围皮肤缓解瘙痒症状，以免感染。
5.患者应该在平时多做运动，增加身体的抵抗力。此外，我们在生活中要注意避免外伤，这会给病菌诱发疾病或加重疾病的机会，所以患者要特别注意。
南京华肤皮肤病研究所根据往年经验，针对节假日患者集中的情况，对医院专业医生人力做了妥善的安排和合理的配置，确保节假日期间，医院各科室工作正常开展，让平时忙于工作、学习的人能够利用节假日享受优质的医疗和保健服务。
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