日常生活中应如何预防脱发

　　如何在日常生活中预防脱发？

　　1.梳头:发梳由木头制成，如桃木、黄杨木或枣木。不要使用塑料梳子，因为大量的静电会使你的头发干燥脆弱。梳头时，力度要适中。强度太大会造成不必要的脱发，而强度太小又不能按摩你的头皮，促进血液循环。

　　2.洗发水:用温水洗头，选择温和的洗发水。千万不要用碱性洗发水，因为它有很强的脱脂脱水作用，长期使用会使头发变黄变干。洗发水配合温和的头皮按摩，可以促进皮脂代谢。洗完后，不要用吹风机。用干毛巾慢慢擦拭。如有必要，使用冷空气，以免损伤头皮。不要经常洗头。过于频繁会使油脂分泌旺盛，使头发油腻。一般2-5天洗一次为宜。

　　3.饮食:抽烟喝酒都会影响头发的正常生长，容易导致头皮湿热。所以要控制烟酒的摄入。平日多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素C，给头皮供应充足的营养。

　　4.出行:出门注意保护头发。遇大风、雨雪天气要戴帽子，防止风、寒、湿的侵袭。天气好的时候，要避免帽子戴太久，会导致头发闷闷的。你应该让你的头发更通风。

　　近年来，南京皮肤医院以其特色疗法和治疗脱发等多种皮肤病的显著效果，得到了国外医生的广泛认可。针对脱发的治疗，医院皮肤科研发了以病理学为基础的中西医结合疗法。由经验丰富的权威皮肤科医生一对一诊断，根据患者的病因和症状制定个体化的治疗方案，配合特色疗法进行治疗，可以快速达到科学生发的治疗效果。

　　南京皮肤医院温馨提示:以上是脱发治疗的介绍。相信大家都有所了解。大家应该都很清楚，脱发是形象受损。所以脱发不可忽视，要及时去专业医院治疗，才能恢复。如果还有疑问，可以在线预约。