耳鸣是怎么预防

来源:上海耳鼻喉医院 门诊时间:08:00-17:30阅读数:
温馨提示:我院为上海虹桥医院,医保定点医院,请患者放心就诊!
  在我们生活中,有很多的人都患上耳鸣,严重影响了正常的生活、工作和学习。为什么会患上耳鸣,医生表示,大部分的耳鸣患者主要是由于不良的生活习惯所致。那么,耳鸣应该怎么预防呢,对于这个问题,下面看看医生的解释。
  坐地铁带耳机易耳鸣
  在地铁、公交车等嘈杂的环境中,音量大小不是由听力决定的而是由噪声决定。尤其是地铁里,本身就是一个相对封闭的环境,会对人的耳朵产生还是的压力,再带着耳机紧紧地压在耳朵里,带强度的声音不断地撞击耳膜,就会造成毛细胞的损伤。当人耳听到的音量超过八十五分贝时,时间较长可造成听觉疲劳;当音量高达一百一十分贝以上时,足以使人体内耳的毛细胞死亡。耳机的音量输出一般在八十四分贝左右,有些高频范围能达到一百二十分贝。声音过大、每次听的时间过长会影响听觉神经,造成兴奋性毒性,自主神经功能也会紊乱,除了耳鸣,严重的还会导致厌食、失眠等症状。
  防护和定期检查是关键
  耳鼻喉科医生告诉记者,噪声损伤的部位在内耳,人的内耳有1.8万个直径约0.01毫米的纤毛细胞,这些脆弱的细胞特别容易受噪声影响,一旦受损,不能再生。研究发现,长时间在60分贝以上的环境中或短时间声音超过85分贝以上,就会对听觉细胞带来损伤。若是在噪声级85至90分贝的环境下长期生活工作,50%的人会出现永久性听力损伤,耳聋的几率达26%。
  听力损伤是个渐进的过程。柯朝阳表示,噪声性聋的治疗越早,康复的几率越大。程主任说,从事高噪声工作的人,例如工厂、工地和歌舞厅从业人员、甚至交警,都应该每半年或者一年做一次听力检查。
  挖耳一周不超过一次
  医生表示,科技发展日新月异,人们随时随地使用MP3、平板电脑、手机等,耳机的队伍正日益发展壮大。但是随着使用时间的延长,噪声已经开始在悄悄地侵蚀着你的听力。
  医生表示,音的强度愈大,频率愈高、作用时间愈长、个人耐力愈小,则危害愈严重,可能会造成细小毛细胞死亡,结果就是永久性的听力损伤。在他接触的病例中,最小的只有不足10岁,正是因为长期接触耳机所造成的。
  医生建议,人们尽量少戴耳机,尤其是在开车、乘坐公交地铁时,由于外界环境嘈杂,人们还会不自觉地将音量调大,耳朵长时间接触高分贝的强烈音响,容易导致耳鸣和听力下降。医生说,60-60是目前国际公认的耳机听力保护原则,即耳机音量不要超过最大音量的60%,连续听的时间不要超过60分钟。经常使用耳机的人感到耳痛、耳鸣时,应该立即停止使用耳机,并及时到医保门诊就诊。
  为了避免造成耳鸣,大家尽量要规避以上的因素,积极做好防护。长期的耳鸣会使患者躁动不安,容易发脾气,因此,患者家属还是要多加谅解和关心。如果你对此还有疑问,可以拨打上海虹桥热线021-51300785在线咨询,上海虹桥医生为你解答。

文章内容有限,如果您还想了解更多疾病信息,可以点击咨询,也可以直接网上预约挂号。请注意:咨询建议不可作为诊断及医疗依据!

我要通话预约 点击网上咨询 24小时咨询热线:021-51300785

三甲名医领衔亲诊

  • 耳鼻喉科科主任

    【简介】:从事耳鼻喉疾病诊疗30余年。毕业于黑龙江医科大学,在哈尔滨医科大学附属医院进修三年...[详细]

  • 副主任医师

    【简介】:从事耳鼻喉临床教学及科研工作近40年,师从我国耳鼻咽喉-头颈外科医师、中国科学院王正敏院士...[详细]

  • 主任医师

    【简介】:毕业于第二军医大学,耳鼻咽喉专业医学博士、主任医师。曾在上海长征医院耳鼻喉科从事医疗...[详细]

  • 主治医师

    【简介】:毕业于北京北大医学系,全军万例手术康复专家、中国名医协会成员、耳鼻喉业界标兵楷模医生...[详细]

  • 主任医师

    【简介】:1985年毕业于白求恩医科大学,1988年获硕士学位,1996年获首都医科大学博士学位...[详细]