耳鸣怎么治疗比较好

来源:上海耳鼻喉医院 门诊时间:08:00-17:30阅读数:
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  上海耳鸣该怎么预防比较好?耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下,人耳主观感受到的声音。耳鸣会使人感到焦躁,甚至还会影响到日常工作和生活。那么怎么预防耳鸣呢?
  预防耳鸣从日常家庭护理开始
  1、长时间的噪声接触,会导致耳鸣,减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等保护耳鸣患者的听力。注意不要长时间、大音量使用随身听耳机。
  2、长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时也容易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏,放松耳鸣患者的情绪,转移对耳鸣的注意力都是有益的。
  3、耳鸣患者由于其他疾病就诊时,不要忘记告诉医师患有耳鸣,因为有些药物会使已有的耳鸣症状加剧。
  4、如果因耳鸣无法入睡时,试着打开收音机,听一段优美的音乐,可以掩盖有害声音。听一听自然音如潺潺流水声,亦可减轻耳鸣。
  另外,医生提醒,在饮食上耳鸣患者也要注意取舍。
  耳鸣饮食预防
  1、咖啡因和酒精可使耳鸣症状加重。
  2、偏爱甜食者容易肥胖,患糖尿病几率高,容易产生和糖尿病有关的耳鸣。
  3、辛辣的调味品和辣的食品容易助长内火,损伤津液,加重炎症,使耳鸣加剧。
  4、耳鸣患者饮食宜富含营养,主食宜大米、小米、玉米、面粉、大豆、高粱米等,副食宜牛肉、猪肉、鸭肉、鸡肉、牛奶、羊奶、鲫鱼、黄鱼、鲤鱼、带鱼、龟、鳖、泥鳅、鱼翅、豆腐、豆浆等。
  5、蔬菜宜多吃白菜、菠菜、芹菜、扁豆、西红柿、黄瓜、茄子、黄豆芽、绿豆芽、竹笋等;水果宜食苹果、橘子、李子、桃子、柿子、香蕉、西瓜、哈密瓜等。
  6、有些食品也可用以滋补肾精,治疗耳聋,如胡桃肉、桂圆肉、黑芝麻等。
  上海耳鸣该怎么预防比较好?耳鸣与我们的生活息息相关,在饮食上我们也要注重养生。耳鸣该怎么治疗?可点击在线咨询或直接拨打医院热线:021-51300785.

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三甲名医领衔亲诊

  • 耳鼻喉科科主任

    【简介】:从事耳鼻喉疾病诊疗30余年。毕业于黑龙江医科大学,在哈尔滨医科大学附属医院进修三年...[详细]

  • 副主任医师

    【简介】:从事耳鼻喉临床教学及科研工作近40年,师从我国耳鼻咽喉-头颈外科医师、中国科学院王正敏院士...[详细]

  • 主任医师

    【简介】:毕业于第二军医大学,耳鼻咽喉专业医学博士、主任医师。曾在上海长征医院耳鼻喉科从事医疗...[详细]

  • 主治医师

    【简介】:毕业于北京北大医学系,全军万例手术康复专家、中国名医协会成员、耳鼻喉业界标兵楷模医生...[详细]

  • 主任医师

    【简介】:1985年毕业于白求恩医科大学,1988年获硕士学位,1996年获首都医科大学博士学位...[详细]